סמאש בפאדל

סמאש משחקים על לוב קצר, כדור שהיריבים הרימו בלי מספיק גובה או עומק. זו ההזדמנות לסגור, וזה גם הרגע שבו הרבה שחקנים נכשלים: בפאדל הזכוכית מחזירה כדורים, וסמאש לא מדויק פשוט חוזר.

לכן הסמאש מתחיל בהחלטה, לא ביד. לפני שאתם מניפים, בחרו איזה סמאש זה: פור-טרס שמוציא את הכדור מהמגרש, סמאש שטוח לסיום, או סמאש בטוח אל הזכוכית.

איך מבצעים סמאש נכון

• הסתובבו לצד וזוזו בצעדים קטנים, עד שאתם מתחת לכדור.
• הצביעו על הכדור עם היד החופשית.
• הכוח מגיע מהרגליים ומקשת הגב, לא רק מהזרוע.
• פגעו בנקודה הגבוהה ביותר שאתם מגיעים אליה.

טעויות נפוצות

• סמאש על כל לוב, כולל לובים עמוקים. על לוב עמוק עדיפה בנדחה, והסמאש נשמר לכדור קצר.
• פגיעה כשהמשקל על הרגל האחורית שולחת את הכדור לרשת. היכנסו מתחת לכדור והעבירו משקל קדימה.
• עומדים ומסתכלים על הסמאש. חזרו מיד לרשת, כי בפאדל הכדור יכול לחזור.

איך מתאמנים על סמאש עם מכונת כדורים

1. בחרו סמאש באפליקציה. המכונה תיתן לכם לוב קצר, ואתם עונים בסמאש.
2. התחילו במהירות נמוכה ותרגלו רק את ההכנה: סיבוב לצד, יד חופשית על הכדור, צעדים קטנים.
3. בכל סט בחרו סוג סמאש אחד, שטוח לסיום או בטוח אל הזכוכית, ואל תחליפו באמצע.
4. אחרי כל סמאש חזרו לעמדת רשת לפני הכדור הבא. כשהתנועה יציבה, העלו מהירות.

שאלות נפוצות

להמשך קריאה

• אימון פאדל: איך בונים אימון שבאמת משפר אתכם
• איך להתאמן פאדל לבד: קיר, תרגילים ומכונת כדורים