האקדמיה
תוכניות אימון לכל רמה, ממתחילים ועד מתקדמים. כל אימון כ-40 דקות: חימום, סטים של 40 כדורים ומנוחה ביניהם, והקריין מוביל אתכם מסט לסט.
עושים את התוכנית ביחד
מזמינים חבר לתוכנית ורואים איך כל אחד מתקדם, או מצטרפים למחזור החודשי עם כל מי שעושה אותה.







































